Löpning 2025-07-21

Måndag 21 juli 2025 11:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,11 km
Distans

26:49
Tid

5:15 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

85
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55 min/km	132,1	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50 min/km	148,7	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40 min/km	145,6	15:25	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03 min/km	145,1	21:28	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47 min/km	156,8	26:15	5,00 km
6	0,11 km	0:32	4:46 min/km	148,9	26:47	5,11 km

annons