Löpning 2025-07-08

Tisdag 8 juli 2025 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,3 km
Distans

26:10
Tid

4:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

148
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12 min/km	131,4	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53 min/km	139,2	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55 min/km	135,9	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54 min/km	140	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44 min/km	144	24:38	5,00 km
6	0,30 km	1:28	4:51 min/km	143,7	26:06	5,30 km

annons