annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-06-03

Tisdag 3 juni 2025 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,49 km
Distans

1:17:12
Tid

5:20 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36 min/km	119,5	6:36	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02 min/km	127,5	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19 min/km	126,1	19:57	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48 min/km	127,9	25:45	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43 min/km	130,5	30:28	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41 min/km	135,1	35:09	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58 min/km	143,1	40:07	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48 min/km	138,3	44:55	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42 min/km	137,9	49:37	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59 min/km	136,2	54:36	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53 min/km	137,6	59:29	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15 min/km	140,8	1:04:44	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02 min/km	133,5	1:09:46	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52 min/km	142,5	1:14:38	14,00 km
15	0,49 km	2:29	5:05 min/km	142,1	1:17:07	14,49 km

annons