annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-05-22

Torsdag 22 maj 2025 17:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,32 km
Distans

57:36
Tid

5:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

163
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43 min/km	130,2	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01 min/km	138,7	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04 min/km	136,5	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16 min/km	140	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05 min/km	141,3	27:09	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59 min/km	135,5	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35 min/km	143,5	37:43	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57 min/km	139,7	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19 min/km	134,1	47:59	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:05 min/km	148,1	52:04	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04 min/km	156,6	56:08	11,00 km
12	0,32 km	1:23	4:19 min/km	161	57:31	11,32 km

annons