Löpning 2025-05-21

Onsdag 21 maj 2025 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,32 km
Distans

41:45
Tid

5:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

87
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53 min/km	133,9	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03 min/km	142,7	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39 min/km	146,6	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33 min/km	138,1	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44 min/km	138,6	23:52	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39 min/km	145,7	29:31	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24 min/km	144,2	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10 min/km	142,2	40:05	8,00 km
9	0,32 km	1:35	4:58 min/km	139,4	41:40	8,32 km

annons