annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-05-09

Fredag 9 maj 2025 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,17 km
Distans

48:19
Tid

4:45 min/km
Snitt

142
Snittpuls

165
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53 min/km	120	5:53	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03 min/km	151,5	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55 min/km	137	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16 min/km	152	19:07	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55 min/km	138,5	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12 min/km	148,4	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50 min/km	141,7	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27 min/km	148,5	37:31	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46 min/km	150,5	42:17	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04 min/km	137,9	47:21	10,00 km
11	0,17 km	0:50	4:52 min/km	137,8	48:11	10,17 km

annons