annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-05-08

Torsdag 8 maj 2025 17:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,29 km
Distans

1:01:33
Tid

5:27 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56 min/km	133	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53 min/km	139	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10 min/km	133	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23 min/km	135,4	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33 min/km	131,5	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14 min/km	130,3	33:09	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09 min/km	134,6	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23 min/km	131,2	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26 min/km	129,1	50:07	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53 min/km	132	55:00	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01 min/km	135,9	1:00:01	11,00 km
12	0,29 km	1:31	5:17 min/km	135,2	1:01:32	11,29 km

annons