annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-04-04

Fredag 4 april 2025 08:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

50:07
Tid

4:53 min/km
Snitt

150
Snittpuls

165
Maxpuls

90
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32 min/km	146,7	6:32	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46 min/km	144,1	12:18	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41 min/km	149,7	16:59	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35 min/km	146,5	21:34	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46 min/km	154,1	26:20	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33 min/km	149,9	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06 min/km	158,5	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23 min/km	147,6	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09 min/km	158,8	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26 min/km	149,7	48:57	10,00 km
11	0,28 km	1:12	4:21 min/km	150,8	50:09	10,28 km

annons