annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-01-05

Söndag 5 januari 2025 10:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,68 km
Distans

1:14:03
Tid

5:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

89
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59 min/km	142,8	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02 min/km	148,2	13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49 min/km	139,9	18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47 min/km	139,6	24:37	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43 min/km	141,7	30:20	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47 min/km	144	36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37 min/km	148	41:44	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43 min/km	146,3	47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37 min/km	147,2	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37 min/km	144,4	58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37 min/km	151	1:04:18	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39 min/km	149,8	1:09:57	12,00 km
13	0,68 km	4:01	5:54 min/km	150,1	1:13:58	12,68 km

annons