Simning 2025-10-15

Onsdag 15 oktober 2025 06:04

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200m+150m insim
3x 50m superman /50m spindel /50m kill i kill
200m/150m/100m/50m
200m/150m

1650 m
Distans

31:51
Tid

1:56 min/100m
Snitt

132
Snittpuls

159
Maxpuls

25
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:58	19:52	129	3:58	0,20 km
2	0,15 km	2:49	18:46	124	6:47	0,35 km
3	0,03 km	1:03	41:42	108	7:50	0,38 km
4	0,05 km	1:05	21:35	112	8:55	0,43 km
5	0,05 km	1:03	21:08	122	9:58	0,48 km
6	0,03 km	1:04	42:33	117	11:02	0,50 km
7	0,05 km	1:04	21:26	120	12:06	0,55 km
8	0,05 km	1:04	21:23	120	13:10	0,60 km
9	0,03 km	1:10	46:37	119	14:20	0,63 km
10	0,08 km	1:05	14:29	122	15:26	0,70 km
11	0,05 km	1:05	21:49	122	16:31	0,75 km
12	0,23 km	3:40	16:19	142	20:11	0,98 km
13	0,15 km	2:46	18:25	147	22:57	1,13 km
14	0,10 km	1:42	17:05	142	24:39	1,23 km
15	0,05 km	0:48	15:57	137	25:27	1,28 km
16	0,20 km	3:33	17:47	143	29:01	1,48 km
17	0,15 km	2:50	18:56	145	31:51	1,63 km

annons