annons
Per Johansson
1964 • Motala

Löpning 2025-10-15

Onsdag 15 oktober 2025 19:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Testar min vad, håller inte riktigt..
4,47 km
Distans
28:59
Tid
6:29 min/km
Snitt
83
Stegfrekvens
Saucony Guide 18 (250329)
Total distans: 
49:15:24
439 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:14 6:14 min/km 131,4 6:14 1,00 km
2 1,00 km 6:14 6:14 min/km 142,3 12:28 2,00 km
3 1,00 km 6:18 6:18 min/km 138,4 18:46 3,00 km
4 1,00 km 6:56 6:56 min/km 136,5 25:42 4,00 km
5 0,47 km 3:13 6:50 min/km 142,2 28:55 4,47 km
annons