Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tord Södergren
1966 • tingsryd
Löpning 2025-10-18
Lördag 18 oktober 2025 09:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,6
km
Distans
30:03
Tid
5:22
min/km
Snitt
153
Snittpuls
178
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Skor
Craft
Total distans:
47:04:59
534 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
162
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
153
10:42
2,00 km
3
0,80 km
4:50
6:01
142
15:32
2,80 km
4
1,00 km
4:38
4:38
149
20:09
3,80 km
5
0,30 km
1:22
4:37
156
21:32
4,10 km
6
0,18 km
1:30
8:26
154
23:02
4,28 km
7
1,00 km
5:20
5:20
154
28:22
5,28 km
8
0,13 km
0:40
5:13
155
29:02
5,40 km
9
0,20 km
1:02
5:15
157
30:03
5,60 km
annons
