Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Matts Dalvik
1965 • Södertälje
3 x 3 mins intervall
Måndag 20 oktober 2025 16:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2,08
km
Distans
13:00
Tid
6:15
min/km
Snitt
145
Snittpuls
173
Maxpuls
124
Stegfrekvens
291
watt
Effekt
Skor
Hoka Clifton 5 wide
Total distans:
395:33:38
4050 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,66 km
3:00
4:33
143
3:00
0,66 km
2
0,02 km
2:01
01:34:14
131
5:01
0,68 km
3
0,68 km
3:00
4:27
150
8:02
1,36 km
4
0,03 km
1:59
01:15:28
136
10:01
1,39 km
5
0,69 km
3:00
4:20
155
13:01
2,08 km
annons
