Runacademy

Onsdag 22 oktober 2025 18:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

1:14:14
Tid

7:22 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

158
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:01	8:01	132	8:01	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	139	15:16	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	142	22:47	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	143	30:51	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	145	38:04	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	147	45:08	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	147	52:09	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	147	59:23	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	149	1:06:40	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	149	1:13:38	10,00 km
11	0,08 km	0:37	7:19	152	1:14:15	10,08 km

annons