Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Emil Trens
1983 • Hedemora
Löpning 2025-10-26
Söndag 26 oktober 2025 16:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5x200 plus 1x1000 resten jogg
6,38
km
Distans
40:01
Tid
6:16
min/km
Snitt
144
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:29
6:29
0
6:29
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
0
13:08
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
0
19:13
3,00 km
4
0,30 km
1:42
5:46
0
20:56
3,30 km
5
0,22 km
0:58
4:21
0
21:54
3,52 km
6
0,18 km
1:11
6:30
0
23:04
3,70 km
7
0,21 km
0:55
4:23
0
23:59
3,91 km
8
0,12 km
1:17
10:20
0
25:16
4,03 km
9
0,21 km
0:55
4:28
0
26:11
4,24 km
10
0,16 km
1:15
7:38
0
27:27
4,40 km
11
0,20 km
0:47
4:02
0
28:14
4,60 km
12
0,14 km
1:12
8:33
0
29:26
4,74 km
13
0,52 km
3:28
6:42
0
32:55
5,26 km
14
0,95 km
4:22
4:36
0
37:17
6,21 km
15
0,18 km
2:45
15:33
0
40:01
6,38 km
annons
