Zefyren, löpband

Torsdag 30 oktober 2025 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 min rodd före. Km 2+3 ökande lutning till 4%, sen gradvis neråt. Maxtempo 10 kmh. Rundgång / cirkelgym efter.

6 km
Distans

39:21
Tid

6:34 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

Skor

ASICS Magic Speed 3 Sunrise

Total distans:

102:45:51

925 km

	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid
1	7:17	0:00	116	7:17
2	6:21	0:00	135	13:38
3	6:37	0:00	143	20:15
4	6:32	0:00	147	26:48
5	6:08	0:00	143	32:56
6	6:25	0:00	142	39:21

annons