annons
Jan-Olof Bäck
1958 • Karlskoga

Minimalt ryggpass innan vaccinering. 3 x 8

Måndag 3 november 2025 17:41

Styrketräning - Skivstänger och hantlar
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Sittande rodd: 45 kg.
2. Tricepsdrag, raka: 45 kg.
3. Marklyft: 24 kilos hantel.

Kändes bra. Hoppas våga öka belastningen lite framöver.

Gilla passet

annons