Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lenita Åberg
1989 • Sundsvall
500 m x 60, landsväg
Måndag 3 november 2025 19:33
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Somnade ca 2-3 och fick upp 6, så jag var inte så pigg
3
km
Distans
12:19
Tid
4:06
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
500 m
02:07
4:14 min/km
Repetition 2
500 m
02:03
4:06 min/km
Repetition 3
500 m
02:02
4:04 min/km
Repetition 4
500 m
01:58
3:56 min/km
Repetition 5
500 m
02:05
4:10 min/km
Repetition 6
500 m
02:04
4:08 min/km
Gilla passet
annons
