annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Morgonsimning i Tumba

Tisdag 4 november 2025 07:56

Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200m insim
500m m dolme
10 x 50m
750m m dolme/paddlar
50 m avsim
Swolf 55
2000 m
Distans
51:58
Tid
2:36 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 5:41 2:50 min/100m 5:41 0,20 km
2 0,50 km 12:03 2:25 min/100m 17:44 0,70 km
3 0,48 km 14:15 3:00 min/100m 31:59 1,18 km
4 0,78 km 18:36 2:24 min/100m 50:35 1,95 km
5 0,05 km 1:20 2:40 min/100m 51:55 2,00 km
annons