annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Löpning

Onsdag 5 november 2025 11:32

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,77 km
Distans
42:33
Tid
6:17 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,54 km 09:00 5:51 min/km
Repetition 1 500 m 03:25 6:50 min/km
Backar upp
Repetition 2 450 m 03:10 7:02 min/km
Återhämtningsjogg
Repetition 3 350 m 02:15 6:26 min/km
Backar upp
Repetition 4 450 m 03:10 7:02 min/km
Återhämtningsjogg
Repetition 5 350 m 02:15 6:26 min/km
Backar upp
Repetition 6 450 m 03:10 7:02 min/km
Återhämtningsjogg
Repetition 7 350 m 02:15 6:26 min/km
Backar upp
Repetition 8 450 m 03:10 7:02 min/km
Återhämtningsjogg
Repetition 9 350 m 02:15 6:26 min/km
Backar upp
Repetition 10 100 m 00:28 4:40 min/km
Nerjogg 1,43 km 08:00 5:36 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
annons