Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonatan Fahlén
1990 • Göteborg
4 x 4 min
Onsdag 5 november 2025 16:00
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,9
km
Distans
22:00
Tid
3:44
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1180 m
04:00
3:23 min/km
Repetition 2
430 m
02:00
4:39 min/km
Repetition 3
1160 m
04:00
3:27 min/km
Repetition 4
390 m
02:00
5:08 min/km
Repetition 5
1150 m
04:00
3:29 min/km
Repetition 6
420 m
02:00
4:46 min/km
Repetition 7
1170 m
04:00
3:25 min/km
Gilla passet
annons
