Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Paulsson
1966 • Lidingö
Löpning
Tisdag 11 november 2025 20:07
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,28
km
Distans
38:30
Tid
4:39
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
11:30
5:45 min/km
Repetition 1
110 m
00:30
4:33 min/km
Repetition 2
110 m
00:30
4:33 min/km
Repetition 3
220 m
01:00
4:33 min/km
Repetition 4
220 m
01:00
4:33 min/km
Repetition 5
330 m
01:30
4:33 min/km
Repetition 6
330 m
01:30
4:33 min/km
Repetition 7
230 m
01:00
4:21 min/km
Repetition 8
230 m
01:00
4:21 min/km
Repetition 9
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 10
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 11
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 12
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 13
230 m
01:00
4:21 min/km
Repetition 14
230 m
01:00
4:21 min/km
Repetition 15
330 m
01:30
4:33 min/km
Repetition 16
330 m
01:30
4:33 min/km
Repetition 17
230 m
01:00
4:21 min/km
Repetition 18
230 m
01:00
4:21 min/km
Repetition 19
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 20
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 21
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 22
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 23
230 m
01:00
4:21 min/km
Repetition 24
230 m
01:00
4:21 min/km
Repetition 25
330 m
01:30
4:33 min/km
Repetition 26
330 m
01:30
4:33 min/km
Repetition 27
250 m
01:00
4:00 min/km
Repetition 28
250 m
01:00
4:00 min/km
Repetition 29
130 m
00:30
3:51 min/km
Repetition 30
130 m
00:30
3:51 min/km
Gilla passet
annons