Bokbindarvägen

Längre sträcka och ett lite högre tempo.
Nu kändes det segt redan från början, så det är inte mycket till jämförelse.
Men frånsett att det inte blev sämre allteftersom, så kändes det stundvis lite grann i låret. Inget smärtande eller hämmande för löpningen vad jag märkte ändå. Nästa pass för bli båda kortare och långsammare.

Återhämtningspuls: 89/54 bpm.