annons
Stockholm

Gröndal

Onsdag 30 juli 2025 11:27

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kort glädje efter gårdagens pass.
Körde en ny kort runda och det blev stopp innan två kilometer.
I en högerböj runt en husknut satte jag vänsterbenet lite väl långt ut och det högg till. Hann springa två steg till på samma ben innan jag stod stilla.
Den där känslan har jag haft tidigare, men då har det gått över; inte denna gång dock. Haltade hem gåendes. Jag trodde då att det var kramp av lite mer ihållande slag jag fått.
Men det släppte inte alls. Så nu gick tanken över till muskelbristning.
Närmsta framtidens utveckling får utpeka vilka åtgärder jag behöver göra.
1,75 km
Distans
8:09
Tid
4:39 min/km
Snitt
135
Snittpuls
143
Maxpuls
182
Stegfrekvens
8 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
annons