annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Första milen efter operation

Fredag 14 november 2025 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det är ungefär denna fart jag tänker mig i snitt på ultrorna så börjar här.

10,01 km
Distans

1:14:55
Tid

7:29 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

235 watt
Effekt

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

496:56:27

5176 km

Garmin 955 Solar

Total distans:

3385:28:58

29540 km

Garmin HRM plus

Total distans:

642:58:21

8747 km

NIke Ultrafly v2 gröna

Total distans:

197:36:33

1125 km

Gilla passet

Gillas av Patrik Bjerninge

Träningspass från

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	0	7:38	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	0	15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	0	22:34	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	0	30:03	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	0	37:32	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	0	45:00	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	0	52:28	7,00 km
8	1,00 km	7:27	7:27	0	59:55	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	0	1:07:22	9,00 km
10	1,00 km	7:28	7:28	0	1:14:50	10,00 km
11	0,01 km	0:05	6:46	0	1:14:55	10,01 km

annons