annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Förmiddagssimning i Tumba

Torsdag 20 november 2025 10:46

Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200m insim
2 st 6 x 100m m dolme 15 sek vila
10 x 50m m dolme 10 sek vila
Swolf 50
2000 m
Distans
47:09
Tid
2:21 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,08 km 1:57 2:36 min/100m 1:57 0,08 km
2 0,13 km 3:28 2:46 min/100m 5:25 0,20 km
3 0,63 km 14:11 2:16 min/100m 19:36 0,83 km
4 0,63 km 14:15 2:17 min/100m 33:51 1,45 km
5 0,55 km 13:17 2:25 min/100m 47:08 2,00 km
annons