Förmiddagssimning i Tumba

Torsdag 20 november 2025 10:46

Simning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200m insim
2 st 6 x 100m m dolme 15 sek vila
10 x 50m m dolme 10 sek vila
Swolf 50

2000 m
Distans

47:09
Tid

2:21 min/100m
Snitt

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,08 km	1:57	2:36 min/100m	1:57	0,08 km
2	0,13 km	3:28	2:46 min/100m	5:25	0,20 km
3	0,63 km	14:11	2:16 min/100m	19:36	0,83 km
4	0,63 km	14:15	2:17 min/100m	33:51	1,45 km
5	0,55 km	13:17	2:25 min/100m	47:08	2,00 km

annons