annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Löpning

Torsdag 20 november 2025 11:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tröskelintervaller i snöiga spår. Rusher och löpskolning i uppvärmningen
9,39 km
Distans
50:38
Tid
5:24 min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,20 km 16:38 5:12 min/km
Repetition 1 1000 m 05:15 5:15 min/km
Repetition 2 1000 m 05:15 5:15 min/km
Repetition 3 1000 m 05:15 5:15 min/km
Repetition 4 390 m 02:00 5:08 min/km
Repetition 5 1000 m 05:15 5:15 min/km
Nerjogg 1,80 km 11:00 6:07 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
annons