Löpning 2025-09-26

Fredag 26 september 2025 12:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,12 km
Distans

45:24
Tid

5:35 min/km
Snitt

89
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40 min/km	137	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11 min/km	149,8	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21 min/km	155,8	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40 min/km	142,8	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39 min/km	151,2	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39 min/km	144,7	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45 min/km	143,4	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42 min/km	136,4	44:37	8,00 km
9	0,12 km	0:43	6:09 min/km	148	45:20	8,12 km

annons