Löpning 2025-09-27

Lördag 27 september 2025 09:30

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,07 km
Distans

1:53:56
Tid

5:10 min/km
Snitt

Skor

Saucony endorphin Speed 5

Total distans:

92:24:47

985 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24 min/km	138,5	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24 min/km	154,5	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24 min/km	158,4	16:12	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18 min/km	164,5	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27 min/km	164,7	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30 min/km	163,9	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34 min/km	157,8	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37 min/km	162,2	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37 min/km	166,6	44:15	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33 min/km	166,8	48:48	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48 min/km	164,6	53:36	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09 min/km	162,8	58:45	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16 min/km	160,8	1:04:01	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46 min/km	165,7	1:08:47	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11 min/km	160,6	1:13:58	15,00 km
16	1,00 km	7:14	7:14 min/km	139,3	1:21:12	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51 min/km	141,2	1:26:03	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58 min/km	161,6	1:31:01	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27 min/km	156,9	1:36:28	19,00 km
20	1,00 km	4:47	4:47 min/km	157	1:41:15	20,00 km
21	1,00 km	6:30	6:30 min/km	140,9	1:47:45	21,00 km
22	1,00 km	6:25	6:25 min/km	140,4	1:54:10	22,00 km
23	0,07 km	0:31	7:02 min/km	141,1	1:54:41	22,07 km

annons