Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Alex Smirnov
1960 • Hässelby
Hässelby IP 400-600
Lördag 22 november 2025 18:00
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,9
km
Distans
41:21
Tid
4:39
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
5,50 km
28:54
5:15 min/km
Repetition 1
400 m
01:25
3:32 min/km
Repetition 2
600 m
02:12
3:40 min/km
Repetition 3
400 m
01:27
3:38 min/km
Repetition 4
600 m
02:15
3:45 min/km
Repetition 5
400 m
01:27
3:38 min/km
Repetition 6
600 m
02:18
3:50 min/km
Repetition 7
400 m
01:23
3:28 min/km
Gilla passet
annons
