Sjukgymnast

Sjukgymnast (Rehab) - för 5e gången hos Andreas Silfverstrand på FysioCenter vid Friskis & Svettis Skövde. Detta pga. fortfarande känningar vänsterknä + lite stel höger sida axel/arm/armhåla. Andreas körde laserbehandling ca 10 min i vänsterknä där det är irriterat + 10 min höger axel. Kändes bättre efter behandlingen. Jag fick en ny övning med hantlar ca 10 kg för gå ner med ett knä ner + ett knä i golvet och sen gå upp varav ett knä snabbt upp explosivitet 6st x 4 ggr 1-2 ggr i veckan. Får nya 6 hoppövningar på video på min mail. Återbesök fredag 12 dec 2025 kl.14:30.