annons
MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Rask promenad tid 70-80min

Lördag 29 november 2025 10:50

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Asfalt 1,7km,ulvaspåret 5km och asfalt 1,8km.Väder 7-8 grader,molnigt. Känner smärta i ena vaden,axeln och ländryggen.Upplever fönstertittarsjuka under träningsövning.Mina placeringar kommunlistan löpning strängnäs, november placering 7/12 st 59km,totalt 1739km placering 3/20st.Jag har varit alkoholfri,tobaksfri,medicinfri och knarkfri alla dagar i november månad.
8,5 km
Distans
1:15:00
Tid
8:49 min/km
Snitt
166
Maxpuls
Brooks Glycerin GTS 22
Total distans: 
76:52:59
819 km

Gilla passet

annons