Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lennart Jonasson
1952 • Eskilstuna
VIK-loppsbanan, 1 varv, med start och mål mitt emot COOP Triangeln.
Tisdag 11 november 2025 12:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vägbeskrivning:
VIK-loppsbanan, 1 varv, med start och mål mitt emot COOP Triangeln.
Ett helt OK träningspass. Underlaget att springa på var mest asfalt och lite grus på Vilstastigen. Temperaturen var + 19,1 grader C och vindhastighet 1,7 m/s och vindriktning östlig vind.
Banbeskrivning= VIK-loppsbanan, 1 varv, med start och mål mitt emot COOP Triangeln.
KM-tider
Km Km Totalt
Nr Tid Tid
1 7.31 7.31 min
2 7.26 14.57 min
3 7.02 21.59 min
4 7.04 29.03 min
5 6.58 36.01 min
Sista 1.19 37.11 min (5.18 min/km).
0,22 km.
5,22
km
Distans
37:11
Tid
7:07
min/km
Snitt
Skor och utrustning
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans:
2663:35:25
19872 km
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41
Total distans:
98:05:57
812 km
Gilla passet
annons