annons
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters distans

Söndag 7 december 2025 08:32

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
300 vf med fenor
200 arm
100 ben utan fenor

8x 25 prog 1-4

3x ss, arm, ss med fenor
400 a2 BPI+10
4x 100 a3 BPI+5
8x 50 NEG st1:00
30s vila

bad
4400 m
Distans
1:28:58
Tid
2:01 min/100m
Snitt
126
Snittpuls
157
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från
annons