annons
Helena Zander
1975 • Lund

Bänk & pullups

Söndag 7 december 2025 08:54

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1. Bänk.
5 x 3 på 56 kg.
1 x 8 på 50 kg (trots att jag var på racket 3-4 gånger under setet)

2. Pullups (gröna smala bandet).
2 x 6 på 8.5.
1 x 5 på 8.5.
54:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Eva Larsson
annons