Bänk & pullups

Söndag 7 december 2025 08:54

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

1. Bänk.
5 x 3 på 56 kg.
1 x 8 på 50 kg (trots att jag var på racket 3-4 gånger under setet)

2. Pullups (gröna smala bandet).
2 x 6 på 8.5.
1 x 5 på 8.5.

54:00
Tid

Gillas av

Eva Larsson

annons