annons
Sören Crofts
1965 • VÄSTERÅS

Löpning

Tisdag 9 december 2025 16:30

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,9 km
Distans
46:05
Tid
4:39 min/km
Snitt
138
Snittpuls
166
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 11:00 3:40 min/km
Repetition 1 650 m 03:40 5:38 min/km
Backe upp
Repetition 2 650 m 04:20 6:40 min/km
Backe ner
Repetition 3 650 m 03:45 5:46 min/km
Backe upp
Repetition 4 650 m 04:20 6:40 min/km
Jogg ner
Repetition 5 650 m 03:45 5:46 min/km
Backe upp
Repetition 6 650 m 04:15 6:32 min/km
Jogg ner
Nerjogg 3,00 km 11:00 3:40 min/km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
annons