annons
Lennart Jonasson
1952 • Eskilstuna

ASSA-banan enl. banbeskrivning 2025.

Tisdag 18 november 2025 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett helt OK träningspass. Underlaget att springa på var 100 % asfalt Temperaturen var ? grader C och vindhastighet ? m/s och vindriktning ?

Banbeskrivning= ASSA-banan, 1 varv, med start och mål mitt emot Trafikverket/Kungsgatan 71.

KM-tider
Km Km Totalt
Nr Tid Tid
1 7.12 7.12 min
2 7.05 14.17 min
3 6.51 21.08 min
4 6.31 27.41 min
Sista 4.57 32.38 min (5.49 min/km).
0,85 km.


4,85 km
Distans
32:38
Tid
6:44 min/km
Snitt
Suunto Ambit 2R = GPS-klocka
Total distans: 
2549:18:19
19229 km
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 41
Total distans: 
78:34:17
652 km

Gilla passet

annons