annons
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö

Masters Sprint

Onsdag 10 december 2025 20:02

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
300 vf
300 25 tek/ 25 ss
300 arm
6x 50 prog 1-3 st1:00

8x 150 st3:30
100 max + 50 lös
85 max + 65 lös
75 max + 75 lös
60 max + 90
50 max + 100 lös
35 max + 115 lös
25 max + 125 lös
15 max + 135 lö
2400 m
Distans
56:45
Tid
2:22 min/100m
Snitt
121
Snittpuls
192
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från
annons