Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ryan "Rykno" Provencher
1974 • Växjö
Masters Sprint
Onsdag 10 december 2025 20:02
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
300 vf
300 25 tek/ 25 ss
300 arm
6x 50 prog 1-3 st1:00
8x 150 st3:30
100 max + 50 lös
85 max + 65 lös
75 max + 75 lös
60 max + 90
50 max + 100 lös
35 max + 115 lös
25 max + 125 lös
15 max + 135 lö
2400
m
Distans
56:45
Tid
2:22
min/100m
Snitt
121
Snittpuls
192
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
annons