annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpband6x100

Torsdag 11 december 2025 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:12
Tid

5:07 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

Nimbus 27

Total distans:

33:33:37

352 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	124	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	144	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	147	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	148	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	151	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	155	33:56	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	161	38:11	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	155	42:59	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	159	48:01	10,00 km
11	0,63 km	3:11	5:01	165	51:12	10,63 km

annons