Kalmar med Affe

Lördag 12 juli 2025 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,37 km
Distans

45:04
Tid

6:07 min/km
Snitt

91
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 5 L...

Total distans:

35:37:46

381 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56 min/km	124,8	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39 min/km	134,8	12:35	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32 min/km	142,6	18:07	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22 min/km	123,8	25:29	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33 min/km	136,1	31:02	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22 min/km	148,1	37:24	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34 min/km	145,6	42:58	7,00 km
8	0,37 km	2:03	5:33 min/km	140,9	45:01	7,37 km

annons