Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
forts. 3x (400 + 400 m + 1200 m)
Tisdag 16 december 2025 12:08
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang mina 1200 m lite för fort men tog rygg på Nyström.
In alles 6000 m i tempo innan det var dags att springa till zoom- möte
5,62
km
Distans
20:19
Tid
3:37
min/km
Snitt
2
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Brooks Hyperion Elite 2
Total distans:
65:03:24
909 km
Garmim FR 165
Total distans:
198:12:50
2587 km
Gillas av
Mathias Johansson
Träningspass från
annons
