annons
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström

Löpning 2025-12-15

Måndag 15 december 2025 07:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass. 6 x 3 min intervallpass på löpband på jobbet i 3:50 min/km-tempo. En minuts joggvila mellan repetitionerna. En procents lutning. Joggvilan var i cirka 5:30 tempo. Rätt så ansträngande trots att tempot inte var högt. Dålig form med andra ord.
6,55 km
Distans
28:00
Tid
4:16 min/km
Snitt
159
Snittpuls
177
Maxpuls
Asics GT-2000 13
Total distans: 
84:05:48
899 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons