annons
Bengt Hansen
1965 • Ramlösa

Quesada toppen och stan

Tisdag 16 december 2025 19:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
För tätt inpå kvällsmaten och då börja med majoriteten av uppför de första 3 km är att be om magproblem trots att jag tog det lugnt och till och med gick en liten stund. Som tur är finns Lidl på vägen så det fick bli ett depåstopp där.
9,43 km
Distans
59:26
Tid
6:18 min/km
Snitt
135
Snittpuls
164
Maxpuls
Hoka Clifton 9
Total distans: 
89:22:24
965 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 9,42 km 59:24 6:18 min/km 135,1 59:24 9,42 km
2 0,01 km 0:03 7:19 min/km 0 59:27 9,43 km
annons