Löpning 2025-07-01

Tisdag 1 juli 2025 06:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,51 km
Distans

45:17
Tid

5:19 min/km
Snitt

92
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04 min/km	124,8	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44 min/km	159,8	10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53 min/km	156,9	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12 min/km	152,7	20:53	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09 min/km	160,8	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27 min/km	159,5	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15 min/km	159,4	37:44	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56 min/km	143,9	42:40	8,00 km
9	0,51 km	2:32	5:01 min/km	162,2	45:12	8,51 km

annons