Morgonsimning i Tumba

Torsdag 18 december 2025 08:15

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

200m insim
10x50m 10 s vila
5x100m m dolme 10 s vila
500m m dolme
Swolf 53

1700 m
Distans

41:48
Tid

2:28 min/100m
Snitt

26
Kadens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	5:17	2:38 min/100m	5:17	0,20 km
2	0,50 km	13:15	2:39 min/100m	18:32	0,70 km
3	0,50 km	11:36	2:19 min/100m	30:08	1,20 km
4	0,50 km	11:40	2:20 min/100m	41:48	1,70 km

annons