annons
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal

8x3 min - Åby grus 🌧

Torsdag 18 december 2025 11:46

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sällskap med Wissmar och Marcus.
Lite småstelt och orytmiskt med det kalla regnet. Fortsätter med inte alltför långa tempopass. Det kommer väl det också kanske.
11,65 km
Distans
56:28
Tid
4:51 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
299 watt
Effekt
35 meter
Total stigning (klocka)
Garmim FR 165
Total distans: 
146:17:56
1943 km
Brooks Launch 11 svart/vi
Total distans: 
17:38:14
238 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson
Träningspass från
annons