Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Bengt Hansen
1965 • Ramlösa
Quesada tracks
Söndag 21 december 2025 10:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite längre och lite snabbare trots att jag fick stanna upp tre gånger för mötande trafik i form av cykl- och löpargrupper.
8,79
km
Distans
51:48
Tid
5:54
min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
171
Stegfrekvens
237
watt
Effekt
168
meter
Total stigning
Skor
Hoka Clifton 9
Total distans:
95:45:48
1030 km
Gillas av
Håkan Wiktorsson
Träningspass från
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
8,79 km
51:56
5:55 min/km
140,3
51:56
8,79 km
annons
