annons
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg

Morgonsimning i Leksand

Söndag 21 december 2025 09:08

Simning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
200m insim
10x50m vila 10s
5x100m m dolme vila 10s
950m m dolme och paddlar
Swolf 52
2100 m
Distans
50:11
Tid
2:23 min/100m
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 0,20 km 5:20 2:40 min/100m 5:20 0,20 km
2 0,50 km 13:12 2:38 min/100m 18:32 0,70 km
3 0,45 km 10:20 2:18 min/100m 28:52 1,15 km
4 0,93 km 21:17 2:18 min/100m 50:09 2,08 km
annons