Löpning 2025-06-29

Söndag 29 juni 2025 09:37

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,05 km
Distans

1:48:08
Tid

5:24 min/km
Snitt

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46 min/km	144,4	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27 min/km	144,4	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19 min/km	162,3	16:32	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51 min/km	149,7	21:23	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45 min/km	156,2	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45 min/km	161,9	31:53	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52 min/km	155	36:45	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48 min/km	155,9	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02 min/km	160,3	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08 min/km	153,3	51:43	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59 min/km	155,2	56:42	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14 min/km	162,4	1:01:56	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18 min/km	152,7	1:07:14	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11 min/km	154,1	1:12:25	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21 min/km	145,7	1:17:46	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38 min/km	145,9	1:23:24	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38 min/km	147,3	1:29:02	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25 min/km	148,6	1:34:27	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10 min/km	143,2	1:40:37	19,00 km
20	1,00 km	6:56	6:56 min/km	138,6	1:47:33	20,00 km
21	0,05 km	0:23	8:29 min/km	127,2	1:47:56	20,05 km

annons