annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-12-23

Tisdag 23 december 2025 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

33,27 km
Distans

3:24:45
Tid

6:09 min/km
Snitt

139
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

683 meter
Total stigning (klocka)

Craft nordlite

Total distans:

8:00:48

82 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	122	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	133	13:12	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	126	18:40	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	133	24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	131	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	129	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	136	41:02	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	140	47:09	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	143	52:48	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	142	58:22	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	139	1:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	140	1:10:40	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	144	1:16:48	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	145	1:22:27	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	137	1:28:21	15,00 km
16	1,00 km	6:06	6:06	140	1:34:27	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	140	1:40:55	17,00 km
18	1,00 km	5:49	5:49	138	1:46:44	18,00 km
19	1,00 km	6:44	6:44	137	1:53:28	19,00 km
20	1,00 km	7:12	7:12	130	2:00:40	20,00 km
21	1,00 km	6:32	6:32	139	2:07:12	21,00 km
22	1,00 km	6:08	6:08	142	2:13:20	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	143	2:19:11	23,00 km
24	1,00 km	5:34	5:34	142	2:24:45	24,00 km
25	1,00 km	6:34	6:34	138	2:31:19	25,00 km
26	1,00 km	6:29	6:29	141	2:37:48	26,00 km
27	1,00 km	7:16	7:16	139	2:45:04	27,00 km
28	1,00 km	7:19	7:19	141	2:52:23	28,00 km
29	1,00 km	7:13	7:13	138	2:59:37	29,00 km
30	1,00 km	6:25	6:25	147	3:06:01	30,00 km
31	1,00 km	5:42	5:42	144	3:11:44	31,00 km
32	1,00 km	5:36	5:36	148	3:17:20	32,00 km
33	1,00 km	5:47	5:47	148	3:23:07	33,00 km
34	0,27 km	1:39	6:11	150	3:24:46	33,27 km

annons